Alice Backwell のHYROXレース分析 - Warszawa 01:20:04 | HyCoach

Alice Backwell

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

シーズン 7 (2024-2025)

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ランニング vs ワークアウト

Running38:17 (48%)

Stations37:45 (47%)

Roxzone4:06 (5%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:47/km+2.7%10.4%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:36	-
SkiErg	5:04	215
Running 2	4:53	-
Sled Push	4:04	200
Running 3	5:07	-
Sled Pull	5:56	163
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	5:21	156
Running 5	5:10	-
Rowing	4:59	191
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	2:15	152
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	4:41	90
Running 8	4:27	-
Wall Balls	5:25	80
Running Total	38:17	107
Roxzone Total	4:06	59