Rafał Gil のHYROXレース分析 - Warszawa 01:19:14 | HyCoach

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Rafał Gil のHYROXレース分析

HYROX Warsaw — 2025年4月12日

Warszawa, Poland · SOLO · PRO · POL

合計タイム: 01:19:14
順位: #204
AG順位: #49
カテゴリ: SOLO · PRO

Rafał Gil

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

シーズン 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください ↗ 公式の総合ランキングをご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running36:36 (46%)

Stations38:13 (48%)

Roxzone4:29 (6%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:34/km+20.4%17.0%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	2:52	-
SkiErg	4:13	96
Running 2	4:15	-
Sled Push	3:47	151
Running 3	4:50	-
Sled Pull	6:41	133
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	5:29	137
Running 5	4:58	-
Rowing	5:11	169
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	2:46	153
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	5:11	113
Running 8	4:18	-
Wall Balls	4:55	29
Running Total	36:36	77
Roxzone Total	4:29	61