John Mcconnell のHYROXレース分析 - Warszawa 01:30:47 | HyCoach

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John Mcconnell のHYROXレース分析

HYROX Warsaw — 2025年4月12日

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · IRL

合計タイム: 01:30:47
順位: #1050
AG順位: #86
カテゴリ: SOLO · OPEN

John Mcconnell

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

シーズン 7 (2024-2025)

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ランニング vs ワークアウト

Running44:48 (49%)

Stations41:02 (45%)

Roxzone5:01 (6%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:36/km+7.7%4.9%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	6:06	-
SkiErg	4:20	240
Running 2	5:12	-
Sled Push	2:35	465
Running 3	5:37	-
Sled Pull	5:26	663
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	9:15	722
Running 5	5:36	-
Rowing	4:55	540
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	2:21	643
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	5:38	569
Running 8	5:13	-
Wall Balls	6:32	486
Running Total	44:48	516
Roxzone Total	5:01	326