Joshua Hardcastle のHYROXレース分析 - Warszawa 01:01:34 | HyCoach

Joshua Hardcastle のHYROXレース分析

HYROX Warsaw — 2025年4月12日

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · GBR

Joshua Hardcastle

合計タイム: 01:01:34
順位: #18
AG順位: #4
カテゴリ: SOLO · OPEN

Joshua Hardcastle

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

シーズン 7 (2024-2025)

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ランニング vs ワークアウト

Running29:56 (49%)

Stations27:57 (45%)

Roxzone3:44 (6%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性3:44/km+4.3%10.3%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	2:54	-
SkiErg	4:19	187
Running 2	3:50	-
Sled Push	2:16	230
Running 3	4:03	-
Sled Pull	3:36	103
Running 4	3:54	-
Burpee Broad Jump	3:53	67
Running 5	4:04	-
Rowing	4:23	83
Running 6	3:54	-
Farmers Carry	1:40	156
Running 7	4:00	-
Sandbag Lunges	3:01	11
Running 8	3:20	-
Wall Balls	4:49	108
Running Total	29:56	9
Roxzone Total	3:44	33