Stefan Koch のHYROXレース分析 - Warszawa 01:08:40 | HyCoach

Stefan Koch のHYROXレース分析

HYROX Warsaw — 2025年4月12日

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · GER

合計タイム: 01:08:40
順位: #74
AG順位: #22
カテゴリ: SOLO · OPEN

Stefan Koch

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

シーズン 7 (2024-2025)

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ランニング vs ワークアウト

Running35:50 (52%)

Stations28:40 (42%)

Roxzone4:16 (6%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:29/km+5.5%10.7%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:19	-
SkiErg	4:10	80
Running 2	4:32	-
Sled Push	2:25	320
Running 3	4:36	-
Sled Pull	3:43	124
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	4:42	182
Running 5	4:54	-
Rowing	4:23	75
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	1:40	165
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	3:34	67
Running 8	4:15	-
Wall Balls	4:03	35
Running Total	35:50	107
Roxzone Total	4:16	88