Paul Ginesi のHYROXレース分析 - Warszawa 01:17:39 | HyCoach

Paul Ginesi のHYROXレース分析

HYROX Warsaw — 2025年4月12日

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · IRL

合計タイム: 01:17:39
順位: #209
AG順位: #13
カテゴリ: SOLO · OPEN

Paul Ginesi

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

シーズン 7 (2024-2025)

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ランニング vs ワークアウト

Running38:50 (50%)

Stations34:24 (44%)

Roxzone4:30 (6%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:51/km+4.1%9.4%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:47	-
SkiErg	4:37	467
Running 2	4:54	-
Sled Push	2:30	367
Running 3	5:02	-
Sled Pull	4:21	290
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	5:53	397
Running 5	5:15	-
Rowing	4:52	433
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	2:11	505
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	3:54	119
Running 8	4:33	-
Wall Balls	6:06	339
Running Total	38:50	203
Roxzone Total	4:30	126