Alex Ford & Tom Cowley のHYROXレース分析 - Warszawa 01:07:01 | HyCoach

Alex Ford & Tom Cowley のHYROXレース分析

HYROX Warsaw — 2025年4月12日

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

合計タイム: 01:07:01
順位: #149
AG順位: #21
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Alex Ford

Tom Cowley

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

シーズン 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください ↗ 公式の総合ランキングをご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running37:55 (57%)

Stations24:40 (37%)

Roxzone4:31 (7%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:44/km+9.0%11.8%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:30	-
SkiErg	4:01	174
Running 2	4:39	-
Sled Push	1:20	31
Running 3	5:04	-
Sled Pull	2:50	134
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	3:03	130
Running 5	5:14	-
Rowing	4:44	261
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	1:19	34
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	2:52	76
Running 8	4:15	-
Wall Balls	4:31	225
Running Total	37:55	91
Roxzone Total	4:31	115