Dawid Ponichtera & Dominika Jackiewicz のHYROXレース分析 - Warszawa 01:18:35 | HyCoach

Dawid Ponichtera & Dominika Jackiewicz のHYROXレース分析

HYROX Warsaw — 2025年4月12日

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · POL

·

合計タイム: 01:18:35
順位: #125
AG順位: #37
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Dawid Ponichtera

Dominika Jackiewicz

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

シーズン 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください ↗ 公式の総合ランキングをご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running47:12 (60%)

Stations25:20 (32%)

Roxzone6:06 (8%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:54/km+3.1%12.2%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:36	-
SkiErg	4:02	51
Running 2	6:00	-
Sled Push	1:42	59
Running 3	6:22	-
Sled Pull	3:22	59
Running 4	6:25	-
Burpee Broad Jump	3:26	107
Running 5	6:28	-
Rowing	4:09	17
Running 6	6:27	-
Farmers Carry	1:50	178
Running 7	6:11	-
Sandbag Lunges	2:56	30
Running 8	4:46	-
Wall Balls	3:53	78
Running Total	47:12	153
Roxzone Total	6:06	147