Ralf Gärtner のHYROXレース分析 - St. Gallen 01:06:15 | HyCoach

Ralf Gärtner のHYROXレース分析

HYROX St. Gallen — 2025年2月8日

St. Gallen, Switzerland · SOLO · PRO · GER

合計タイム: 01:06:15
順位: #19
AG順位: #3
カテゴリ: SOLO · PRO

Ralf Gärtner

HYROX St. Gallen

St. Gallen, Switzerland

シーズン 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running31:22 (47%)

Stations29:38 (45%)

Roxzone5:16 (8%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性3:55/km+11.0%3.6%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:54	-
SkiErg	3:53	-
Running 2	3:38	-
Sled Push	2:16	-
Running 3	3:47	-
Sled Pull	3:55	-
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	3:22	-
Running 5	4:02	-
Rowing	4:04	-
Running 6	3:59	-
Farmers Carry	1:40	-
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	3:57	-
Running 8	4:06	-
Wall Balls	6:31	-
Running Total	31:22	-
Roxzone Total	5:16	-