Herdy Handoko のHYROXレース分析 - Taipei 01:47:11 | HyCoach

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Herdy Handoko のHYROXレース分析

HYROX Taipei — 2025年4月11日

Taipei, Taiwan · SOLO · OPEN · INA

合計タイム: 01:47:11
順位: #424
AG順位: #73
カテゴリ: SOLO · OPEN

Herdy Handoko

HYROX Taipei

シーズン 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running61:40 (57%)

Stations37:15 (35%)

Roxzone8:21 (8%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性7:43/km+5.7%7.1%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	7:33	-
SkiErg	4:43	319
Running 2	7:02	-
Sled Push	3:14	374
Running 3	7:32	-
Sled Pull	5:22	194
Running 4	7:40	-
Burpee Broad Jump	6:10	379
Running 5	7:51	-
Rowing	5:12	268
Running 6	7:38	-
Farmers Carry	2:04	194
Running 7	7:26	-
Sandbag Lunges	4:35	188
Running 8	9:02	-
Wall Balls	5:55	212
Running Total	1:01:40	552
Roxzone Total	8:21	354