Sam Shepherd のHYROXレース分析 - Perth 01:03:16 | HyCoach

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Sam Shepherd のHYROXレース分析

HYROX Perth — 2024年12月14日

Perth, Australia · SOLO · PRO · AUS

合計タイム: 01:03:16
順位: #9
AG順位: #4
カテゴリ: SOLO · PRO

Sam Shepherd

HYROX Perth - Perth, Australia

14-1512月20242

HYROX Perth

Perth, Australia

シーズン 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running30:12 (48%)

Stations28:14 (45%)

Roxzone4:53 (8%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性3:46/km+7.6%4.1%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:05	-
SkiErg	4:03	40
Running 2	3:30	-
Sled Push	3:03	51
Running 3	3:44	-
Sled Pull	4:14	19
Running 4	3:43	-
Burpee Broad Jump	3:08	15
Running 5	3:46	-
Rowing	4:01	7
Running 6	3:48	-
Farmers Carry	1:45	33
Running 7	3:46	-
Sandbag Lunges	3:40	11
Running 8	3:53	-
Wall Balls	4:20	8
Running Total	30:12	14
Roxzone Total	4:53	6