Paul Lancaster のHYROXレース分析 - Birmingham 01:06:53 | HyCoach

Paul Lancaster のHYROXレース分析

HYROX Birmingham — 2024年10月25日

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

合計タイム: 01:06:53
順位: #129
AG順位: #4
カテゴリ: SOLO · OPEN

Paul Lancaster

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-2710月20243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

シーズン 7 (2024-2025)

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ランニング vs ワークアウト

Running31:50 (48%)

Stations29:44 (44%)

Roxzone5:24 (8%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性3:59/km+10.7%5.2%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:17	-
SkiErg	4:05	228
Running 2	3:35	-
Sled Push	2:37	601
Running 3	3:49	-
Sled Pull	3:26	67
Running 4	3:57	-
Burpee Broad Jump	4:20	296
Running 5	4:03	-
Rowing	4:22	200
Running 6	3:59	-
Farmers Carry	1:27	41
Running 7	3:58	-
Sandbag Lunges	4:46	770
Running 8	4:14	-
Wall Balls	4:41	169
Running Total	31:50	93
Roxzone Total	5:24	137