Alistair Russell のHYROXレース分析 - Birmingham 01:08:00 | HyCoach

Alistair Russell のHYROXレース分析

HYROX Birmingham — 2024年10月25日

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

合計タイム: 01:08:00
順位: #160
AG順位: #18
カテゴリ: SOLO · OPEN

Alistair Russell

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-2710月20243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

シーズン 7 (2024-2025)

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ランニング vs ワークアウト

Running32:23 (48%)

Stations30:21 (45%)

Roxzone5:20 (8%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:03/km+3.4%3.4%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:06	-
SkiErg	4:09	360
Running 2	3:53	-
Sled Push	2:42	739
Running 3	4:08	-
Sled Pull	4:27	625
Running 4	4:00	-
Burpee Broad Jump	3:56	181
Running 5	4:01	-
Rowing	4:21	172
Running 6	3:56	-
Farmers Carry	1:39	203
Running 7	4:01	-
Sandbag Lunges	3:23	78
Running 8	4:22	-
Wall Balls	5:44	585
Running Total	32:23	112
Roxzone Total	5:20	122