Alun Holleyman のHYROXレース分析 - Hong Kong 01:09:21 | HyCoach

あなたの走りを永遠に。

ビジュアルを作る

Alun Holleyman のHYROXレース分析

HYROX Hong Kong — 2024年11月23日

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · GBR

合計タイム: 01:09:21
順位: #63
AG順位: #23
カテゴリ: SOLO · OPEN

Alun Holleyman

23-2411月20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

シーズン 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running36:06 (52%)

Stations28:23 (41%)

Roxzone4:56 (7%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:31/km+9.0%3.0%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:10	128
Running 2	4:16	-
Sled Push	2:03	108
Running 3	4:30	-
Sled Pull	3:19	20
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	4:18	144
Running 5	4:38	-
Rowing	4:23	68
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	1:50	162
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	3:53	96
Running 8	4:39	-
Wall Balls	4:27	48
Running Total	36:06	112
Roxzone Total	4:56	123