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John Hermes のHYROXレース分析
HYROX Hong Kong — 2024年11月23日
Hong Kong, China · SOLO · OPEN · USA
John Hermes
合計タイム
01:15:05
順位
#130
AG順位
#8
カテゴリ
SOLO · OPEN
JH
John Hermes
23-24
11月
2024
2
終了
3,408
HYROX Hong Kong
Hong Kong, China
シーズン 7 (2024-2025)
↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください
Analyse globale
ランニング vs ワークアウト
Running
38:41 (51%)
Stations
31:16 (42%)
Roxzone
5:12 (7%)
Analyse du run
ランニング分析
平均ペース
劣化度
安定性
4:50/km
+3.2%
2.5%
Analyse des stations
Segments
スプリットタイム
セグメント
タイム
順位
Running 1
5:01
-
SkiErg
4:16
207
Running 2
4:39
-
Sled Push
2:35
419
Running 3
4:53
-
Sled Pull
4:18
186
Running 4
4:55
-
Burpee Broad Jump
5:10
345
Running 5
4:45
-
Rowing
4:18
42
Running 6
4:44
-
Farmers Carry
1:30
22
Running 7
4:48
-
Sandbag Lunges
4:48
329
Running 8
4:59
-
Wall Balls
4:21
37
Running Total
38:41
211
Roxzone Total
5:12
154
