Anson Wong のHYROXレース分析 - Hong Kong 01:17:11 | HyCoach

Anson Wong のHYROXレース分析

HYROX Hong Kong — 2024年11月23日

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

合計タイム: 01:17:11
順位: #170
AG順位: #27
カテゴリ: SOLO · OPEN

Anson Wong

23-2411月20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

シーズン 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running39:25 (51%)

Stations32:38 (42%)

Roxzone5:11 (7%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:56/km+10.3%6.2%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:33	-
SkiErg	4:31	479
Running 2	4:31	-
Sled Push	2:25	314
Running 3	5:04	-
Sled Pull	4:16	178
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	3:43	56
Running 5	5:05	-
Rowing	4:39	243
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	1:57	229
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	5:16	458
Running 8	5:33	-
Wall Balls	5:51	234
Running Total	39:25	248
Roxzone Total	5:11	153