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James Wong のHYROXレース分析

HYROX Hong Kong — 2024年11月23日

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

合計タイム: 01:17:52
順位: #178
AG順位: #59
カテゴリ: SOLO · OPEN

James Wong

23-2411月20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

シーズン 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running38:16 (49%)

Stations34:45 (45%)

Roxzone4:56 (6%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:47/km+7.4%5.1%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:34	513
Running 2	4:30	-
Sled Push	2:18	234
Running 3	4:51	-
Sled Pull	4:34	260
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	4:36	213
Running 5	4:58	-
Rowing	5:07	643
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	2:07	331
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	5:40	557
Running 8	5:11	-
Wall Balls	5:49	226
Running Total	38:16	194
Roxzone Total	4:56	121