Ian Cheung のHYROXレース分析 - Hong Kong 01:20:21 | HyCoach

Ian Cheung のHYROXレース分析

HYROX Hong Kong — 2024年11月23日

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

合計タイム: 01:20:21
順位: #229
AG順位: #40
カテゴリ: SOLO · OPEN

Ian Cheung

23-2411月20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

シーズン 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running39:11 (49%)

Stations35:22 (44%)

Roxzone5:53 (7%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:54/km+13.3%7.5%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:11	-
SkiErg	4:22	299
Running 2	4:31	-
Sled Push	2:45	524
Running 3	4:56	-
Sled Pull	6:22	716
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	4:00	97
Running 5	5:13	-
Rowing	4:30	142
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:48	146
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	4:39	280
Running 8	5:25	-
Wall Balls	6:56	400
Running Total	39:11	235
Roxzone Total	5:53	273