Tsz Cheung Lam のHYROXレース分析 - Hong Kong 01:22:54 | HyCoach

Tsz Cheung Lam のHYROXレース分析

HYROX Hong Kong — 2024年11月23日

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

合計タイム: 01:22:54
順位: #289
AG順位: #4
カテゴリ: SOLO · OPEN

Tsz Cheung Lam

23-2411月20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

シーズン 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running40:36 (49%)

Stations36:39 (44%)

Roxzone5:43 (7%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:04/km+0.7%10.2%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:46	-
SkiErg	4:41	640
Running 2	4:42	-
Sled Push	3:02	688
Running 3	4:55	-
Sled Pull	4:58	367
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	3:14	20
Running 5	4:52	-
Rowing	5:01	555
Running 6	6:23	-
Farmers Carry	1:47	138
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	4:10	150
Running 8	5:09	-
Wall Balls	9:46	742
Running Total	40:36	304
Roxzone Total	5:43	236