Samuel Kong のHYROXレース分析 - Hong Kong 01:22:55 | HyCoach

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Samuel Kong のHYROXレース分析

HYROX Hong Kong — 2024年11月23日

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

合計タイム: 01:22:55
順位: #290
AG順位: #75
カテゴリ: SOLO · OPEN

Samuel Kong

23-2411月20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

シーズン 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running43:00 (52%)

Stations32:45 (39%)

Roxzone7:14 (9%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:23/km+11.0%6.5%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:55	-
SkiErg	4:19	248
Running 2	4:52	-
Sled Push	2:16	214
Running 3	5:41	-
Sled Pull	4:42	297
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	5:23	393
Running 5	5:36	-
Rowing	4:34	183
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	2:20	492
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	3:43	68
Running 8	5:59	-
Wall Balls	5:28	175
Running Total	43:00	431
Roxzone Total	7:14	516