Doug Irwin のHYROXレース分析

HYROX Hong Kong — 2024年11月23日

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · CAN

合計タイム: 01:23:05
順位: #438
AG順位: #67
カテゴリ: SOLO · OPEN

Doug Irwin

23-2411月20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

シーズン 7 (2024-2025)

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ランニング vs ワークアウト

Running39:20 (47%)

Stations36:15 (44%)

Roxzone7:35 (9%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:55/km+11.9%5.3%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:37	-
SkiErg	4:21	281
Running 2	4:37	-
Sled Push	2:27	324
Running 3	4:58	-
Sled Pull	4:37	276
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	6:13	579
Running 5	5:00	-
Rowing	5:15	736
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	2:10	370
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	5:21	482
Running 8	5:25	-
Wall Balls	5:51	232
Running Total	39:20	244
Roxzone Total	7:35	571

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