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Nik Ashraff Nik Ariff のHYROXレース分析
HYROX Hong Kong — 2024年11月23日
Hong Kong, China · SOLO · OPEN · MAS
Nik Ashraff Nik Ariff
合計タイム
01:30:18
順位
#444
AG順位
#63
カテゴリ
SOLO · OPEN
NA
Nik Ashraff Nik Ariff
23-24
11月
2024
2
終了
3,408
HYROX Hong Kong
Hong Kong, China
シーズン 7 (2024-2025)
↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください
Analyse globale
ランニング vs ワークアウト
Running
45:57 (51%)
Stations
37:42 (42%)
Roxzone
6:44 (7%)
Analyse du run
ランニング分析
平均ペース
劣化度
安定性
5:45/km
+16.6%
6.2%
Analyse des stations
Segments
スプリットタイム
セグメント
タイム
順位
Running 1
5:21
-
SkiErg
4:51
755
Running 2
5:08
-
Sled Push
2:49
569
Running 3
5:51
-
Sled Pull
5:46
571
Running 4
5:41
-
Burpee Broad Jump
5:15
360
Running 5
5:50
-
Rowing
4:51
402
Running 6
5:47
-
Farmers Carry
1:42
92
Running 7
5:59
-
Sandbag Lunges
5:41
560
Running 8
6:23
-
Wall Balls
6:47
378
Running Total
45:57
585
Roxzone Total
6:44
441
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Nik Ashraff Nik Ariff のHYROXレース分析 - Hong Kong 01:30:18 | HyCoach
