James Harrison のHYROXレース分析 - Hong Kong 01:30:30 | HyCoach

James Harrison のHYROXレース分析

HYROX Hong Kong — 2024年11月23日

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · CAN

合計タイム: 01:30:30
順位: #451
AG順位: #39
カテゴリ: SOLO · OPEN

James Harrison

23-2411月20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

シーズン 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running40:21 (45%)

Stations43:30 (48%)

Roxzone6:44 (7%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:03/km+14.3%5.7%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:43	-
SkiErg	4:35	536
Running 2	4:33	-
Sled Push	2:29	354
Running 3	5:00	-
Sled Pull	5:48	585
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	8:23	887
Running 5	5:12	-
Rowing	5:06	635
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	2:06	318
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	7:01	801
Running 8	5:32	-
Wall Balls	8:02	551
Running Total	40:21	295
Roxzone Total	6:44	439