Tom Summersall のHYROXレース分析 - Hong Kong 01:30:33 | HyCoach

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Tom Summersall のHYROXレース分析

HYROX Hong Kong — 2024年11月23日

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · GBR

合計タイム: 01:30:33
順位: #452
AG順位: #40
カテゴリ: SOLO · OPEN

Tom Summersall

23-2411月20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

シーズン 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running43:34 (48%)

Stations38:41 (43%)

Roxzone8:22 (9%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:27/km+6.8%7.6%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:40	-
SkiErg	4:28	415
Running 2	5:09	-
Sled Push	3:10	731
Running 3	5:19	-
Sled Pull	5:23	487
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	5:55	517
Running 5	5:46	-
Rowing	5:03	585
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	2:00	250
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	5:25	496
Running 8	6:09	-
Wall Balls	7:17	453
Running Total	43:34	463
Roxzone Total	8:22	703