Ding Jie Ng のHYROXレース分析 - Hong Kong 01:35:19 | HyCoach

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Ding Jie Ng のHYROXレース分析

HYROX Hong Kong — 2024年11月23日

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · SIN

合計タイム: 01:35:19
順位: #566
AG順位: #153
カテゴリ: SOLO · OPEN

Ding Jie Ng

23-2411月20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

シーズン 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running44:00 (46%)

Stations42:57 (45%)

Roxzone8:28 (9%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:30/km+3.5%7.8%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:36	553
Running 2	5:17	-
Sled Push	2:39	463
Running 3	5:50	-
Sled Pull	6:29	733
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	6:19	600
Running 5	5:35	-
Rowing	4:44	300
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	2:50	719
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	6:46	773
Running 8	6:08	-
Wall Balls	8:34	623
Running Total	44:00	486
Roxzone Total	8:28	717