Derek Ku のHYROXレース分析 - Hong Kong 01:35:55 | HyCoach

Derek Ku のHYROXレース分析

HYROX Hong Kong — 2024年11月23日

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · AUS

合計タイム: 01:35:55
順位: #581
AG順位: #158
カテゴリ: SOLO · OPEN

Derek Ku

23-2411月20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

シーズン 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running49:49 (52%)

Stations38:54 (41%)

Roxzone7:16 (8%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性6:14/km+8.3%5.0%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	5:48	-
SkiErg	4:00	32
Running 2	5:51	-
Sled Push	2:01	90
Running 3	6:08	-
Sled Pull	5:23	484
Running 4	6:19	-
Burpee Broad Jump	7:26	787
Running 5	6:15	-
Rowing	4:25	98
Running 6	6:19	-
Farmers Carry	2:28	559
Running 7	6:20	-
Sandbag Lunges	6:38	749
Running 8	6:53	-
Wall Balls	6:33	354
Running Total	49:49	740
Roxzone Total	7:16	522