Ryan Greenwood のHYROXレース分析 - Hong Kong 01:36:06 | HyCoach

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Ryan Greenwood のHYROXレース分析

HYROX Hong Kong — 2024年11月23日

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · GBR

合計タイム: 01:36:06
順位: #586
AG順位: #157
カテゴリ: SOLO · OPEN

Ryan Greenwood

23-2411月20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

シーズン 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running43:55 (46%)

Stations44:22 (46%)

Roxzone7:53 (8%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:29/km+17.6%9.2%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	5:03	-
SkiErg	4:47	707
Running 2	4:44	-
Sled Push	2:45	530
Running 3	5:10	-
Sled Pull	4:31	248
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	7:00	733
Running 5	5:49	-
Rowing	5:16	745
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	2:02	272
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	7:31	849
Running 8	6:30	-
Wall Balls	10:30	795
Running Total	43:55	479
Roxzone Total	7:53	633