Jonathon Ng のHYROXレース分析 - Hong Kong 01:52:23 | HyCoach

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Jonathon Ng のHYROXレース分析

HYROX Hong Kong — 2024年11月23日

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · GBR

合計タイム: 01:52:23
順位: #833
AG順位: #211
カテゴリ: SOLO · OPEN

Jonathon Ng

23-2411月20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

シーズン 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running59:22 (53%)

Stations43:51 (39%)

Roxzone9:16 (8%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性7:25/km-16.0%22.9%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:24	-
SkiErg	4:18	229
Running 2	8:34	-
Sled Push	4:15	976
Running 3	9:30	-
Sled Pull	6:27	727
Running 4	6:56	-
Burpee Broad Jump	9:30	944
Running 5	7:20	-
Rowing	5:31	858
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	2:24	518
Running 7	7:12	-
Sandbag Lunges	6:21	699
Running 8	9:43	-
Wall Balls	5:05	117
Running Total	59:22	917
Roxzone Total	9:16	815