Laura Dacey のHYROXレース分析 - Hong Kong 01:11:50 | HyCoach

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Laura Dacey のHYROXレース分析

HYROX Hong Kong — 2024年11月23日

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · GBR

合計タイム: 01:11:50
順位: #12
AG順位: #5
カテゴリ: SOLO · OPEN

Laura Dacey

23-2411月20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

シーズン 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running40:07 (56%)

Stations26:55 (37%)

Roxzone4:53 (7%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:01/km+4.0%11.9%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	6:33	-
SkiErg	4:33	14
Running 2	4:34	-
Sled Push	2:00	63
Running 3	4:37	-
Sled Pull	3:43	5
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	3:46	8
Running 5	5:00	-
Rowing	4:36	3
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	1:43	17
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	3:03	6
Running 8	5:03	-
Wall Balls	3:31	3
Running Total	40:07	61
Roxzone Total	4:53	40