Dan Li のHYROXレース分析 - Hong Kong 01:22:44 | HyCoach

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Dan Li のHYROXレース分析

HYROX Hong Kong — 2024年11月23日

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · CAN

合計タイム: 01:22:44
順位: #84
AG順位: #29
カテゴリ: SOLO · OPEN

Dan Li

23-2411月20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

シーズン 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running40:42 (49%)

Stations36:18 (44%)

Roxzone5:49 (7%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:05/km+3.8%5.8%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:29	-
SkiErg	4:56	97
Running 2	4:52	-
Sled Push	2:18	159
Running 3	5:31	-
Sled Pull	6:02	229
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	5:07	84
Running 5	5:18	-
Rowing	5:27	215
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	2:18	211
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	3:59	76
Running 8	5:18	-
Wall Balls	6:11	198
Running Total	40:42	72
Roxzone Total	5:49	112