Ka Yan Ng のHYROXレース分析 - Hong Kong 01:47:10 | HyCoach

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Ka Yan Ng のHYROXレース分析

HYROX Hong Kong — 2024年11月23日

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

合計タイム: 01:47:10
順位: #359
AG順位: #114
カテゴリ: SOLO · OPEN

Ka Yan Ng

23-2411月20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

シーズン 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running50:47 (47%)

Stations47:11 (44%)

Roxzone9:16 (9%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性6:21/km-1.3%2.6%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	6:16	-
SkiErg	5:37	388
Running 2	6:14	-
Sled Push	2:17	143
Running 3	6:24	-
Sled Pull	10:20	511
Running 4	6:26	-
Burpee Broad Jump	7:06	306
Running 5	6:22	-
Rowing	5:44	338
Running 6	6:16	-
Farmers Carry	2:51	359
Running 7	6:09	-
Sandbag Lunges	5:07	262
Running 8	6:43	-
Wall Balls	8:09	362
Running Total	50:47	324
Roxzone Total	9:16	413