Rachel Chow のHYROXレース分析 - Hong Kong 01:48:41 | HyCoach

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Rachel Chow のHYROXレース分析

HYROX Hong Kong — 2024年11月23日

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

合計タイム: 01:48:41
順位: #369
AG順位: #118
カテゴリ: SOLO · OPEN

Rachel Chow

23-2411月20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

シーズン 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running51:09 (47%)

Stations48:55 (45%)

Roxzone8:42 (8%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性6:23/km-3.9%2.3%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	6:16	-
SkiErg	5:24	303
Running 2	6:26	-
Sled Push	2:19	165
Running 3	6:20	-
Sled Pull	8:00	423
Running 4	6:36	-
Burpee Broad Jump	10:15	487
Running 5	6:21	-
Rowing	5:38	294
Running 6	6:22	-
Farmers Carry	1:48	34
Running 7	6:11	-
Sandbag Lunges	8:08	486
Running 8	6:39	-
Wall Balls	7:23	309
Running Total	51:09	335
Roxzone Total	8:42	387