Lai Yan Kan のHYROXレース分析 - Hong Kong 02:27:49 | HyCoach

あなたの走りを永遠に。

ビジュアルを作る

Lai Yan Kan のHYROXレース分析

HYROX Hong Kong — 2024年11月23日

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

合計タイム: 02:27:49
順位: #511
AG順位: #97
カテゴリ: SOLO · OPEN

Lai Yan Kan

23-2411月20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

シーズン 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running62:48 (42%)

Stations76:05 (51%)

Roxzone9:02 (6%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性7:51/km-21.5%12.7%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	6:10	-
SkiErg	6:24	519
Running 2	9:42	-
Sled Push	4:05	519
Running 3	7:46	-
Sled Pull	11:00	519
Running 4	6:54	-
Burpee Broad Jump	14:27	522
Running 5	8:18	-
Rowing	7:24	525
Running 6	7:49	-
Farmers Carry	3:29	471
Running 7	7:37	-
Sandbag Lunges	10:30	514
Running 8	8:35	-
Wall Balls	18:46	517
Running Total	1:02:48	481
Roxzone Total	9:02	404