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Jerry Ng & Onless Lam のHYROXレース分析
HYROX Hong Kong — 2024年11月23日
Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG
Jerry Ng
·
Onless Lam
合計タイム
01:14:12
順位
#133
AG順位
#24
カテゴリ
DOUBLES · OPEN
JN
Jerry Ng
OL
Onless Lam
23-24
11月
2024
2
終了
3,408
HYROX Hong Kong
Hong Kong, China
シーズン 7 (2024-2025)
↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください
Analyse globale
ランニング vs ワークアウト
Running
41:22 (56%)
Stations
27:37 (37%)
Roxzone
5:19 (7%)
Analyse du run
ランニング分析
平均ペース
劣化度
安定性
5:10/km
+14.3%
3.7%
Analyse des stations
Segments
スプリットタイム
セグメント
タイム
順位
Running 1
5:16
-
SkiErg
4:11
323
Running 2
4:53
-
Sled Push
1:34
172
Running 3
5:09
-
Sled Pull
4:09
377
Running 4
5:06
-
Burpee Broad Jump
2:56
153
Running 5
5:16
-
Rowing
4:33
237
Running 6
5:03
-
Farmers Carry
1:55
374
Running 7
5:35
-
Sandbag Lunges
3:56
327
Running 8
5:07
-
Wall Balls
4:23
174
Running Total
41:22
125
Roxzone Total
5:19
99
