Muk Chuen Ng & Colin Wong のHYROXレース分析 - Hong Kong 01:19:53 | HyCoach

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Muk Chuen Ng & Colin Wong のHYROXレース分析

HYROX Hong Kong — 2024年11月23日

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

合計タイム: 01:19:53
順位: #220
AG順位: #42
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Muk Chuen Ng

Colin Wong

23-2411月20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

シーズン 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running41:55 (52%)

Stations29:39 (37%)

Roxzone8:24 (11%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:14/km+18.7%11.1%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:22	-
SkiErg	4:07	271
Running 2	4:27	-
Sled Push	1:46	312
Running 3	5:01	-
Sled Pull	3:47	302
Running 4	6:08	-
Burpee Broad Jump	5:06	496
Running 5	5:33	-
Rowing	4:54	409
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	1:29	76
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	3:01	115
Running 8	5:51	-
Wall Balls	5:29	378
Running Total	41:55	134
Roxzone Total	8:24	382