Chi Ho Lau & Kin Man Fong のHYROXレース分析 - Hong Kong 01:20:16 | HyCoach

Chi Ho Lau & Kin Man Fong のHYROXレース分析

HYROX Hong Kong — 2024年11月23日

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

合計タイム: 01:20:16
順位: #229
AG順位: #129
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Chi Ho Lau

Kin Man Fong

23-2411月20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

シーズン 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running45:05 (56%)

Stations27:47 (35%)

Roxzone7:29 (9%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:38/km+22.1%7.9%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:55	-
SkiErg	4:08	283
Running 2	4:58	-
Sled Push	1:51	352
Running 3	5:29	-
Sled Pull	3:56	336
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	2:35	76
Running 5	6:01	-
Rowing	4:40	298
Running 6	5:57	-
Farmers Carry	2:07	469
Running 7	6:04	-
Sandbag Lunges	3:34	248
Running 8	6:02	-
Wall Balls	4:56	301
Running Total	45:05	211
Roxzone Total	7:29	308