Sabri Nasr & Emmanuel Hebe のHYROXレース分析 - Hong Kong 01:24:53 | HyCoach

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Sabri Nasr & Emmanuel Hebe のHYROXレース分析

HYROX Hong Kong — 2024年11月23日

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · FRA

·

合計タイム: 01:24:53
順位: #298
AG順位: #59
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Sabri Nasr

Emmanuel Hebe

23-2411月20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

シーズン 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running46:03 (54%)

Stations28:09 (33%)

Roxzone10:45 (13%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:45/km-1.2%3.9%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	5:41	-
SkiErg	4:14	360
Running 2	5:34	-
Sled Push	1:36	195
Running 3	5:44	-
Sled Pull	3:08	139
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	4:10	420
Running 5	5:57	-
Rowing	4:32	233
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	1:43	228
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	3:37	260
Running 8	6:15	-
Wall Balls	5:09	329
Running Total	46:03	239
Roxzone Total	10:45	497