Cheuk Kiu Mak & Kwan Ho Wong のHYROXレース分析 - Hong Kong 01:34:19 | HyCoach

Cheuk Kiu Mak & Kwan Ho Wong のHYROXレース分析

HYROX Hong Kong — 2024年11月23日

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · THA

·

合計タイム: 01:34:19
順位: #398
AG順位: #224
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Cheuk Kiu Mak

Kwan Ho Wong

23-2411月20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

シーズン 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running53:22 (57%)

Stations32:02 (34%)

Roxzone9:01 (10%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性6:40/km+26.1%14.1%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	5:01	-
SkiErg	4:31	472
Running 2	5:22	-
Sled Push	1:58	398
Running 3	6:58	-
Sled Pull	4:09	380
Running 4	6:38	-
Burpee Broad Jump	2:42	95
Running 5	7:15	-
Rowing	4:52	390
Running 6	7:57	-
Farmers Carry	2:12	492
Running 7	6:46	-
Sandbag Lunges	3:00	107
Running 8	7:27	-
Wall Balls	8:38	521
Running Total	53:22	397
Roxzone Total	9:01	423