Wai Long Lam & Kelvin Mok のHYROXレース分析 - Hong Kong 01:35:44 | HyCoach

Wai Long Lam & Kelvin Mok のHYROXレース分析

HYROX Hong Kong — 2024年11月23日

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

合計タイム: 01:35:44
順位: #410
AG順位: #228
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Wai Long Lam

Kelvin Mok

23-2411月20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

シーズン 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running58:48 (61%)

Stations28:14 (29%)

Roxzone8:46 (9%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性7:21/km+12.9%31.1%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:46	-
SkiErg	4:08	289
Running 2	5:25	-
Sled Push	2:00	420
Running 3	8:59	-
Sled Pull	3:59	349
Running 4	5:59	-
Burpee Broad Jump	2:52	135
Running 5	9:37	-
Rowing	4:40	292
Running 6	6:15	-
Farmers Carry	1:42	223
Running 7	6:07	-
Sandbag Lunges	3:36	254
Running 8	11:42	-
Wall Balls	5:17	355
Running Total	58:48	459
Roxzone Total	8:46	406