Jonn Flaminiano & Anthony Ng のHYROXレース分析 - Hong Kong 02:15:36 | HyCoach

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Jonn Flaminiano & Anthony Ng のHYROXレース分析

HYROX Hong Kong — 2024年11月23日

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · PHI

·

合計タイム: 02:15:36
順位: #537
AG順位: #107
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Jonn Flaminiano

Anthony Ng

23-2411月20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

シーズン 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running86:32 (64%)

Stations34:58 (26%)

Roxzone14:11 (10%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性10:49/km+40.7%43.8%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	7:24	-
SkiErg	4:50	524
Running 2	6:55	-
Sled Push	1:49	335
Running 3	9:38	-
Sled Pull	4:20	409
Running 4	9:01	-
Burpee Broad Jump	5:08	498
Running 5	8:16	-
Rowing	4:41	301
Running 6	13:13	-
Farmers Carry	1:51	335
Running 7	9:44	-
Sandbag Lunges	3:31	238
Running 8	22:26	-
Wall Balls	8:48	522
Running Total	1:26:32	532
Roxzone Total	14:11	531