Mandy Lau & Joyce Kwok のHYROXレース分析 - Hong Kong 01:57:02 | HyCoach

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Mandy Lau & Joyce Kwok のHYROXレース分析

HYROX Hong Kong — 2024年11月23日

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

合計タイム: 01:57:02
順位: #408
AG順位: #209
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Mandy Lau

Joyce Kwok

23-2411月20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

シーズン 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running62:52 (54%)

Stations43:29 (37%)

Roxzone10:45 (9%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性7:52/km+11.5%5.7%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	7:03	-
SkiErg	5:00	285
Running 2	7:13	-
Sled Push	2:19	432
Running 3	7:50	-
Sled Pull	7:50	430
Running 4	7:58	-
Burpee Broad Jump	6:33	416
Running 5	8:17	-
Rowing	5:27	284
Running 6	8:13	-
Farmers Carry	1:55	220
Running 7	8:03	-
Sandbag Lunges	6:25	445
Running 8	8:19	-
Wall Balls	8:00	431
Running Total	1:02:52	379
Roxzone Total	10:45	409