Mandy Wong & Kwok Wai Wong のHYROXレース分析 - Hong Kong 01:12:09 | HyCoach

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Mandy Wong & Kwok Wai Wong のHYROXレース分析

HYROX Hong Kong — 2024年11月23日

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

合計タイム: 01:12:09
順位: #57
AG順位: #31
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Mandy Wong

Kwok Wai Wong

23-2411月20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

シーズン 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running40:49 (57%)

Stations25:21 (35%)

Roxzone6:03 (8%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:06/km+9.0%4.2%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:45	-
SkiErg	4:16	158
Running 2	4:50	-
Sled Push	1:50	181
Running 3	5:25	-
Sled Pull	3:38	98
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	2:28	24
Running 5	5:16	-
Rowing	4:34	112
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	1:34	53
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	3:09	64
Running 8	5:14	-
Wall Balls	3:52	78
Running Total	40:49	55
Roxzone Total	6:03	124