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Johnathan Lam & Sylvia Lai のHYROXレース分析
HYROX Hong Kong — 2024年11月23日
Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · CAN
Johnathan Lam
·
Sylvia Lai
合計タイム
01:14:22
順位
#80
AG順位
#48
カテゴリ
DOUBLES · OPEN
JL
Johnathan Lam
SL
Sylvia Lai
23-24
11月
2024
2
終了
3,408
HYROX Hong Kong
Hong Kong, China
シーズン 7 (2024-2025)
↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください
Analyse globale
ランニング vs ワークアウト
Running
43:53 (59%)
Stations
24:26 (33%)
Roxzone
6:08 (8%)
Analyse du run
ランニング分析
平均ペース
劣化度
安定性
5:29/km
+2.7%
4.8%
Analyse des stations
Segments
スプリットタイム
セグメント
タイム
順位
Running 1
4:50
-
SkiErg
4:02
51
Running 2
5:33
-
Sled Push
2:06
286
Running 3
5:35
-
Sled Pull
3:11
38
Running 4
5:28
-
Burpee Broad Jump
2:57
92
Running 5
5:44
-
Rowing
4:27
71
Running 6
5:35
-
Farmers Carry
1:15
4
Running 7
5:42
-
Sandbag Lunges
2:54
28
Running 8
5:29
-
Wall Balls
3:34
23
Running Total
43:53
113
Roxzone Total
6:08
135
