Ilona-Jade Errington & Jay Douglass のHYROXレース分析 - Hong Kong 01:15:32 | HyCoach

Ilona-Jade Errington & Jay Douglass のHYROXレース分析

HYROX Hong Kong — 2024年11月23日

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · GBR

·

合計タイム: 01:15:32
順位: #90
AG順位: #55
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Ilona-Jade Errington

Jay Douglass

23-2411月20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

シーズン 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running45:43 (60%)

Stations24:24 (32%)

Roxzone5:28 (7%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:43/km-4.1%4.4%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	6:06	-
SkiErg	3:56	28
Running 2	5:45	-
Sled Push	1:25	20
Running 3	5:54	-
Sled Pull	3:05	32
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	2:51	73
Running 5	5:54	-
Rowing	4:25	59
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	1:39	96
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	3:13	77
Running 8	5:14	-
Wall Balls	3:50	68
Running Total	45:43	151
Roxzone Total	5:28	84