Phil Chan & Vanessa Ng のHYROXレース分析 - Hong Kong 01:40:20 | HyCoach

Phil Chan & Vanessa Ng のHYROXレース分析

HYROX Hong Kong — 2024年11月23日

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · SIN

·

合計タイム: 01:40:20
順位: #346
AG順位: #49
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Phil Chan

Vanessa Ng

23-2411月20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

シーズン 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running57:21 (57%)

Stations34:04 (34%)

Roxzone8:59 (9%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性7:10/km+4.7%6.2%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	6:25	-
SkiErg	4:36	320
Running 2	6:41	-
Sled Push	1:11	2
Running 3	7:01	-
Sled Pull	4:14	185
Running 4	7:41	-
Burpee Broad Jump	4:20	342
Running 5	7:40	-
Rowing	5:26	388
Running 6	7:25	-
Farmers Carry	1:54	221
Running 7	7:00	-
Sandbag Lunges	6:48	440
Running 8	7:32	-
Wall Balls	5:35	335
Running Total	57:21	362
Roxzone Total	8:59	344