Keith Lee、Ryan Lam 他2名のHYROXレース分析 - Hong Kong 01:43:31 | HyCoach

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Keith Lee、Ryan Lam 他2名のHYROXレース分析

HYROX Hong Kong — 2024年11月23日

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · SIN

· · ·

合計タイム: 01:43:31
順位: #73
AG順位: #63
カテゴリ: RELAY · OPEN

Keith Lee

Ryan Lam

Alphonse Lai

Nicholas Hui

23-2411月20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

シーズン 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running44:51 (43%)

Stations50:26 (49%)

Roxzone8:20 (8%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:36/km+27.4%14.2%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	5:14	-
SkiErg	5:38	70
Running 2	4:41	-
Sled Push	6:53	76
Running 3	4:30	-
Sled Pull	8:18	71
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	4:52	42
Running 5	6:38	-
Rowing	5:41	75
Running 6	6:03	-
Farmers Carry	2:20	40
Running 7	5:58	-
Sandbag Lunges	4:56	35
Running 8	6:43	-
Wall Balls	11:48	73
Running Total	44:51	68
Roxzone Total	8:20	63