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Yun Yee Lam、Man Ieng Lau 他2名のHYROXレース分析

HYROX Hong Kong — 2024年11月23日

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

Yun Yee Lam · Man Ieng Lau · Hiu Lo Pun · Wing Yan Yeung

合計タイム: 01:30:34
順位: #28
AG順位: #5
カテゴリ: RELAY · OPEN

Yun Yee Lam

Man Ieng Lau

Hiu Lo Pun

Wing Yan Yeung

23-2411月20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

シーズン 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running45:12 (50%)

Stations37:25 (41%)

Roxzone8:00 (9%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:39/km+27.8%6.8%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	5:35	-
SkiErg	5:40	33
Running 2	4:44	-
Sled Push	1:52	6
Running 3	5:45	-
Sled Pull	6:40	47
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	5:15	23
Running 5	6:02	-
Rowing	5:46	57
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	1:55	15
Running 7	6:03	-
Sandbag Lunges	5:00	32
Running 8	5:36	-
Wall Balls	5:17	19
Running Total	45:12	44
Roxzone Total	8:00	46