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Mandy Mok、Iris Lau 他2名 のHYROXレース分析 - Hong Kong 01:34:16 | HyCoach
レース分析
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Mandy Mok、Iris Lau 他2名 のHYROXレース分析
HYROX Hong Kong — 2024年11月23日
Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG
·
·
·
合計タイム
01:34:16
順位
#38
AG順位
#7
カテゴリ
RELAY · OPEN
MM
Mandy Mok
IL
Iris Lau
CS
Conny Shum
RC
Rachal W.y. Chow
23-24
11月
2024
2
終了
3,408
HYROX Hong Kong
Hong Kong, China
シーズン 7 (2024-2025)
↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください
Analyse globale
ランニング vs ワークアウト
Running
43:54 (47%)
Stations
42:50 (45%)
Roxzone
7:35 (8%)
Analyse du run
ランニング分析
平均ペース
劣化度
安定性
5:29/km
-0.6%
6.5%
Analyse des stations
Segments
スプリットタイム
セグメント
タイム
順位
Running 1
5:18
-
SkiErg
5:56
51
Running 2
5:27
-
Sled Push
2:25
35
Running 3
5:12
-
Sled Pull
5:30
23
Running 4
5:20
-
Burpee Broad Jump
9:13
75
Running 5
5:25
-
Rowing
5:06
12
Running 6
5:26
-
Farmers Carry
1:58
17
Running 7
5:25
-
Sandbag Lunges
6:25
64
Running 8
6:25
-
Wall Balls
6:17
41
Running Total
43:54
38
Roxzone Total
7:35
38
Mandy Mok
Iris Lau
Conny Shum
Rachal W.y. Chow
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