Fong Ching Choi、Lup Hin Wong 他2名のHYROXレース分析 - Hong Kong 01:12:58 | HyCoach

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Fong Ching Choi、Lup Hin Wong 他2名のHYROXレース分析

HYROX Hong Kong — 2024年11月23日

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

合計タイム: 01:12:58
順位: #10
AG順位: #5
カテゴリ: RELAY · OPEN

Fong Ching Choi

Lup Hin Wong

Vicki Tsang

Jason Lam

23-2411月20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

シーズン 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running34:07 (47%)

Stations32:30 (45%)

Roxzone6:25 (9%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:16/km+17.7%9.1%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:45	-
SkiErg	5:12	62
Running 2	3:57	-
Sled Push	2:14	52
Running 3	4:39	-
Sled Pull	5:05	49
Running 4	3:42	-
Burpee Broad Jump	4:07	31
Running 5	3:52	-
Rowing	5:10	66
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	2:22	92
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	4:08	32
Running 8	4:05	-
Wall Balls	4:12	11
Running Total	34:07	8
Roxzone Total	6:25	37