Nick Chan、Pez Yu 他2名のHYROXレース分析 - Hong Kong 01:25:48 | HyCoach

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Nick Chan、Pez Yu 他2名のHYROXレース分析

HYROX Hong Kong — 2024年11月23日

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · SIN

· · ·

合計タイム: 01:25:48
順位: #49
AG順位: #37
カテゴリ: RELAY · OPEN

Nick Chan

Pez Yu

Christie Ghaw

Frank Shum

23-2411月20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

シーズン 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running37:21 (43%)

Stations42:17 (49%)

Roxzone6:15 (7%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:40/km+37.4%13.0%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:33	-
SkiErg	4:38	26
Running 2	4:25	-
Sled Push	4:25	128
Running 3	4:28	-
Sled Pull	6:20	80
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	7:42	118
Running 5	4:35	-
Rowing	5:04	58
Running 6	3:49	-
Farmers Carry	2:05	54
Running 7	6:04	-
Sandbag Lunges	4:52	65
Running 8	5:00	-
Wall Balls	7:11	77
Running Total	37:21	23
Roxzone Total	6:15	29